iPhoneのホーム画面をスッキリさせたい人のための毎日1分の整理術テクニック5選完全ガイド

iPhoneの中が散らかっていると、なんとなく心までざわつくことはありませんか？

まるで部屋と同じように、スマホの整理も思考の整理につながります。

この記事では、1日1分でできるiPhoneのミニマル整理術を5つご紹介します。

忙しい日々でも、簡単にスッキリを保つことができます。

ホーム画面は“2ページ以内”に絞る

アプリが多すぎて探すたびにスワイプしていると、それだけで時間とエネルギーを消費します。

まず目指すのは「ホーム画面を2ページ以内に収める」こと。

使わないアプリは削除するかAppライブラリに移動させましょう。

配置ルールを自分なりに決めておくと、操作が“無意識化”されて効率がグッと上がります。

通知が来るたびに集中力が途切れる…。これを防ぐには「通知を一度すべてオフにする」ことから始めましょう。

必要なものだけをあとからオンに戻すほうが、結果的にノイズのないiPhoneになります。

設定は「設定 → 通知」から個別に調整可能です。

詳しくはApple公式サポートにも掲載されています。

ホーム画面にウィジェットを置きすぎると、便利どころか逆に視覚的ノイズになります。

おすすめは以下の3つ：

「見るたびに気が散る」ものは排除し、整った画面で気分も軽やかに。

アプリを「SNS」「仕事」「買い物」などジャンル別に分けるのは一見良さそうですが、実際には使いづらくなることがあります。

おすすめは「よく使う」「たまに使う」「月1しか使わない」といった使用頻度ベースのフォルダ分けです。

これにより、使いたい時にすぐアクセスでき、管理もシンプルになります。

月1で実施してほしいのが、「使っていないアプリの削除」です。

ポイントは「ここ1ヶ月起動していないアプリは、まず削除してもOK」というルールを自分に設けること。

これによりストレージに空きが生まれ、動作も軽快になります。精神的にも“片付いた感”が得られます。

整理されたiPhoneは、見た目がスッキリするだけではありません。以下のような効果があります。

スマホの中を整えることは、まさに「頭の中を整えること」に直結するのです。